Abdominais perfeitos em 6 semanas – Plano de exercícios

Abdominais perfeitos em 6 semanas é o que promete o livro “The Abs Diet Workout”. O instrutor de fitness Tom Holland criou um regime que é eficaz, completo e divertido. Com um plano de exercícios o autor promete abdominais perfeitos em apenas 6 semanas, tudo com um conjunto de exercícios seleccionados para perder gordura e tonificar os músculos abdominais.
Abdominais perfeitos em 6 semanas
Abdominais perfeitos em 6 semanas

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