como perder barriga

Perder barriga é algo que procuram milhões de homens e mulheres por tudo o mundo. As receitas ditas milagrosas são muitas, por isso, selecionámos algumas das que parecem realmente ter efeitos positivos. Ficam então algumas dicas: Como perder barriga em 1 mês Deve fazer exercícios no mínimo 3 vezes porContinuar a ler…

Abdominais perfeitos em 6 semanas

Abdominais perfeitos em 6 semanas é o que promete o livro “The Abs Diet Workout”. O instrutor de fitness Tom Holland criou um regime que é eficaz, completo e divertido. Com um plano de exercícios o autor promete abdominais perfeitos em apenas 6 semanas, tudo com um conjunto de exercícios seleccionados para perder gordura eContinuar a ler…

Enciclopédia do Emagrecimento

No total, são doze capítulos que lhe vão explicar a melhor maneira de emagrecer. Aprenda o que comer, os remédios que pode tomar, que exercícios fazer e muito mais. Saiba também várias curiosidades e aprenda a fazer receitas light. Os capítulos vêm em Português do Brasil. Visualize e faça oContinuar a ler…